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这几个信号一出现,说明你不适合再喝酒了!

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发表于 2017-9-9 18:02:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
你醉过酒吗?你知道醉酒有哪些危害吗?知道身体出现哪些症状,说明你不能再喝酒了吗?
一起来看看吧!

这几个信号一出现,说明你不适合再喝酒了!

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首先,来看看醉酒的五大危害

一:对肾的危害
酒精进入人体后,会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后,会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以,饮酒者会老往厕所跑,身体水分大量流失后,恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
二:对肝脏的危害
酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪,慢慢转化为炎症。长此以往,肝硬化在所难免。
需要注意的是,服用一些药物,如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。

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三:对大脑的危害
酒精会损伤脑细胞。
德国海德堡大学医学院的科研人员证实,饮酒6分钟后,脑细胞开始受到破坏。长期酗酒者的记忆力会越来越差。
2009年《酗酒:临床与实验研究》期刊的研究显示,酒精让人丧失了理解他人表情的能力,容易造成冲突和误解。
四:对心脏的危害
酒精可诱发心肌炎。
酗酒的人,心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下,心率加快,心脏耗氧量剧增,心肌因疲劳而受损。长期嗜酒,酒精性心肌病就会找上门。
五:会导致血压上升
喝酒会导致血压上升,大大增加各种心脑血管疾病的发病几率,如心脏病、中风等。

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其次,出现下面这些情况,说明你不能再喝酒了

一:酒量下降
很多人平时酒量很好,可是最近突然觉得“喝点就多”,自己归根于“太久没喝,生疏了”,喝几天就好了~
其实,这是身体给你发出的“健康预警”信号,长时间喝酒,损害肝脏,而当肝脏功能下降,导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛的时候,你就会比较“容易醉”。
二:酒精依附
除了“酒量下降”不适合再喝酒以外,如果你总想喝酒,并且越喝越多,不喝就“难受”的时候,同样说明你不能再喝酒了,因为,此时,你很可能已经产生酒精依附,这时候就要留意了。否则,对肝脏和身体的损害将更加严重。
小酌怡情,大饮伤身尽管没错,但即便是小酌也要控制,不要养成爱饮酒的习惯。

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三:牙齿敏感、松动
你有没有出现牙齿变黄或更加敏感的情况?这很有可能是酒精腐蚀造成的。像白葡萄酒和啤酒等都腐蚀牙釉质,牙釉质损坏的主要标记是牙齿变黄和更加敏感。
四:胃痛
喝酒除了伤肝以外,就是伤胃比较严重,如果出现胃痛,就要考虑有没有慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等,特别是出现有规律的胃痛,比如吃完饭胃痛、或者饥饿的时候胃痛。
这种规律性胃痛很有特征性,一旦出现需要尽快就医治疗,以免造成严重后果。

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五:出现脂肪肝
酒精摄入过多数日内即可引起肝细胞脂肪变性,如果你有脂肪肝,那么,你就不能再继续喝酒了,以免肝脏进一步受损!
食欲不振、恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等,就要怀疑自己是否有脂肪肝了,最好去做进一步检查!尤其是喜欢喝啤酒的人,更应该注意脂肪肝的预防。
六:面色暗沉
如果哪一天你早上起来,发现脸色发黄、暗沉,或许你会想说自己最近太累没有休息好,但也许是你已经有了轻度的黄疸,提醒你有肝脏疾病。
黄疸是黄色废料胆红素在血液中集聚引发的。假如常常饮酒,跟随时间的推移,酒精伤害肝细胞,肝脏随后会构成疤痕组织来进行自我修复,这类疤痕组织意味着肝脏不再能够及时处置毒素和代谢废料,其中包含胆红素。

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最后,喝酒的你该怎么保护健康?

一:喝酒前吃点护胃食物
喝酒前吃点东西、或者喝杯牛奶、酸奶,都是很好的方式,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的营养物质。

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二:喝酒的时候吃点红绿搭配食物
可能大家在防止醉酒的时候,都会选择在酒前或者酒后,但是你知道吗?在喝酒的时候,你也可以不动声色的来给自己“解酒”哦!
喝酒的时候吃点红绿搭配的食物,比如西红柿、小番茄,可以对乙醇,进行有效的分解,加快代谢;黄瓜、芹菜,可以有效的缓解喝酒之后,脸发红、发热,血压升高的情况,在酒桌上,可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜,来达到解酒的目的。

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三:酒后喝一杯护肝茶
喝酒嘴上肝、胃,所以再喝酒,要喝点护肝暖胃茶水,有利于身体健康。
可以用蒲公英根和刺玫花,按照7:1的比例泡杯蒲公英刺玫茶,酒后饮下,不仅可以保护肝脏,预防酒精性肝损伤,还可以缓解酒后胃部不适的情况。
蒲公英入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒,预防肝损伤,并且可以清热解毒,去火消炎,有广谱杀菌的效果。
现代科学证实,蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。但是蒲公英性寒,所以和温和的刺玫花一起搭配大泡水,中和寒性的同时,还可以暖胃,缓解胃部不适。

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四:酒后不要看电视,玩手机
喝酒使眼睛充血,若是喝酒过多,九中的有害成分对眼睛有较重的损伤,能使视神经萎缩,严重的甚至可能导致失明。
有研究专门对此作过实验,结果与非饮酒者对比,饮酒者泪液排泄显著削减,相应的受试者饮酒过量后晨起都感到到眼睛发干。
看电视、玩手机可使视力衰退,而饮酒又损害视神经,二者同时进行,等于火上浇油,对视力大有损伤,因此,醉酒后,一定不要急于看电视、玩手机。

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五:谨记,醉酒后不要立刻睡觉
一方面,酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。
另一方面,人在醉酒以后,意识一般较为模糊,常常一头栽倒在床上,仰面朝天,呼呼大睡。这时,胃里的食物在酒精的作用下,很可能随时被呕吐出来。
由于醉酒后神经反应变慢,喉咙肌肉张力下降,人在仰卧的状态下,呕吐物很可能会卡在喉咙,或误入气管,堵塞呼吸道,导致呼吸不畅,伤及肺部,严重时甚至发生窒息的危险。
知道了醉酒后不宜立即睡觉,如醉酒严重,千万不能立即睡觉。可以先吃点西瓜、香蕉、葡萄解酒,西瓜利尿,可缓解身体发热;葡萄可治反胃、恶心,香蕉能缓解酒后胸闷,等到酒醒得差不多了再睡觉。
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